Últimes notícies

Xips de col kale

T’ensenyo a elaborar unes delicioses xips de col kale!

Segur que més d’una vegada has escoltat allò de “fer dieta és molt avorrit”? Doncs no té per què ser-ho; els aliments saludables també permeten elaboracions originals.

Boles de moniato

Elaborem uns panellets saludables!

És temps de castanyes, moniatos i panellets. Menjar saludable no vol pas dir abandonar les tradicions i costums que ens han acompanyat tot la vida.

Crema de carabassa o pastanaga amb suc de taronja

Una elaboració ràpida, senzilla i deliciosa!

Les cremes de verdures són elaboracions senzilles que venen de gust quan arriba el fred.

Crema de moniato amb gambes i taronja

Una elaboració ideal per dinar!

El moniato és un producte de temporada deliciós que paga la pena assaborir a la tardor.

Plats nadalencs amb pinya natural

La teva millor aliada per a aquest Nadal!

Les festes són a la vora i ja estàs amoïnada perquè s’acosten dies d’àpats contundents i calòrics que alteren la teva alimentació saludable?

Llet daurada o “cúrcuma latte”

Una beguda vegetal elaborada amb espècies

A vegades, la temptació de menjar dolç ens fa consumir coses poc saludables. Per això, avui us explico com elaborar la llet daurada o cúrcuma latte, una beguda vegetal elaborada amb espècies com la cúrcuma, que us satisfarà les ganes de dolç de forma ràpida i saludable.

Besuc al forn amb taronja

Saludablement deliciós!

Saps que els cítrics casen bé amb el peix? Doncs vet aquí una recepta exquisida que et farà gaudir del sabor del besuc al forn amb l’intens aroma de la taronja.

Boles dolces de pastanaga i coco

Unes postres senzilles i boníssimes!

El dolç és un sabor que ens fa salivar i, a vegades, la necessitat ens fa consumir productes poc recomanables.

Gelat “lleuger” de fruita

Saludablement refrescant!

Pateixes perquè arriba l’estiu i no podràs tastar ni un sol gelat? Oblida-te’n!

Sardines al forn

Mediterràniament saludable!

És època de peix blau i, com ja saps, cal aprofitar els nutrients que aporten els productes de temporada.

Sopa de meló i carbassó

La fusió perfecta de fruites i hortalisses

A l’estiu, amb la calor, costa més alimentar-se; venen de gust elaboracions fredes i fàcils de fer, que no ens facin estar masses hores a la cuina.

Gaspatxo de remolatxa

Reinventant una recepta de tota la vida

El gaspatxo és el plat de l’estiu per excel·lència. A més, és una elaboració refrescant que ve de gust amb la calor de l’estiu.

Bròquil amb salsa de mango

Saludable, boníssim i fàcil d’elaborar

El bròquil és un aliment ric en vitamines C i A, és una font de ferro i un protector contra el càncer.

Pastís de bròcoli i tonyina

Tot el que és bo d’un pastís, però saludable i ple de vitamines

El bròcoli, si s’elabora en forma de pastís i es combina amb ou i tonyina, es converteixen en un plat saludable i carregat de vitamines A i C.