Especial de tardor

Después del verano, quizás has notado que necesitas volver a recuperar los buenos hábitos alimentarios y preparar tu cuerpo para los meses más fríos de año. Por ello, he preparado una dieta especial para que vuelvas a sentirte bien con tu cuerpo, bajes de peso si lo necesitas y, sobretodo, lo hagas de una forma saludable. Esta dieta en grupo es menos estricta que el “Depura’t en grup” porque no debes eliminar tantos alimentos, pero está enfocada a adquirir unos buenos hábitos alimentarios y a adelgazarte, si lo necesitas.

 


DIETA ESPECIAL DE OTOÑO PRESENCIAL Y ONLINE
Edición octubre
Inicio: 2 de octubre
Final: 30 de octubre
Duración: entre 3 o 4 semanas
Presentación online (Zoom): 2 de octubre a las 19:00 h
Balance final (Zoom): 30 de octubre

 

 


DIETA ESPECIAL DE OTOÑO PRESENCIAL Y ONLINE
Edición noviembre
Inicio: 30 de octubre
Final: 27 de noviembre
Duración: entre 3 o 4 semanas
Presentación online (Zoom): 1 de noviembre
Balance final (Zoom): 28 de noviembre

 

 

Incluye: las bases de la dieta, el librito de recetas, Depura't 3.0, con 30 recetas (digital o en papel), encuentros digitales a través de Zoom, los menús, mi asesoramiento como dietista y un grupo de WhatsApp para vivir la experiencia conjuntamente.

Aunque esta dieta se realiza vía online, podrás hacer control de peso al principio y al final de la dieta en mi consulta de Figueres.

 


 

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