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¡Las hortalizas que no falten!

Son uno de los alimentos esenciales para tu salud; ayudan a prevenir y curar.

Todo el mundo habla de la importancia de comer sano y seguir una alimentación equilibrada, pero ¿sabes realmente cuáles son los alimentos que benefician tu salud?

Los nutrientes de los vegetales

¿Sabes como aprovechar todo el valor nutritivo de las verduras y las hortalizas?

Los vegetales son esenciales en cualquier dieta saludable, contienen muchas vitaminas, minerales, fibra, antioxidantes y agua.

El kéfir, la leche de cabra y la de oveja

¡Te explico las ventajas de consumirlos!

¿Has probado el kéfir? ¿Sabes cuáles son los beneficios de tomar leche de cabra o de oveja frente la de vaca? Pues a continuación te los resumo para que puedas incorporarlos a tu dieta y aproveches sus nutrientes.

‘Depura’t amb Anna Ferrer’ y ‘Fórmula Saludable I’

Los nuevos libros y el comercio ‘online’ de la dietista Anna Ferrer

Después de 15 años ofreciendo mis servicios como dietista y de poner en marcha nuevas iniciativas como la dieta depurativa en grupo el año 2016, he decidido compartir mis conocimientos con la edición de los libros ‘Depura’t amb Anna Ferrer’ i ‘Fórmula Saludable I’..