La natura és sàvia i ens ofereix els aliments adients en cada època de l’any perquè no ens manquin els nutrients essencials per al bon funcionament del nostre organisme. Per això, a cada estació de l’any –hivern, primavera, estiu i tardor−, organitzo dietes en grup, que podeu seguir de forma presencial o online, amb la finalitat d’ajudar-vos a menjar saludable aprofitant els productes de temporada.

Les dietes en grup per temporades són ideals per a tu:

• Si vols aprimar-te una mica.
• Si vols guanyar en salut, però no et veus capaç de seguir una dieta molt estricta.
• Si vols menjar saludable, però no ho aconsegueixes tot sol.
• Si necessites idees noves per cuinar plats saludables i senzills que incloguin els productes de temporada.

Les dietes en grup per temporades inclouen:

• Material en format digital: bases de la dieta + llibre de receptes + menús per a les 3 setmanes.
• El meu seguiment i assessorament constants.
• Trobades digitals per Zoom (no presencials) a l’inici i al final de les dietes.
• Grup de WhatsApp per viure l’experiència conjuntament.
• Possibilitat de fer controls de pes presencials, en hores concertades i amb totes les mesures de seguretat.

Pròximes edicions

En què més et puc ajudar?