Últimes notícies

Gofres de civada saludables

Recepta dolça i saludable!

Aquesta és la recepta perfecta per a Sant Jordi, per fer en família... i per gaudir de la seva dolçor!

Quantes passes s’han de fer cada dia?

Una vida saludable i activa és fonamental

Una vida molt activa és molt important, però quantes passes són recomanables?

3 consells...

...perquè la compra del supermercat no sigui la teva enemiga!

Moltes vegades, comprar al supermercat es converteix en el nostre pitjor aliat. Et donaré 3 consells per fer una millor compra al supermercat!

Gambes al curri

Res millor que unes gambes especiades com a segon plat!

Les gambes al curri són perfectes com a segon plat, perquè aporten peix i algunes de les espècies més saludables

Salmó al forn amb poma i espècies

Un plat dolç i saludables!

El salmó al forn amb poma i espècies és especialment dolç i deliciós, gràcies a la combinació de la poma al forn amb el salmó. Deliciós!

La importància de donar exemple

Una recepta hivernal molt saludable!

Volem que la mainada mengi plats saludables, amb verdura, llegum, peix... I moltes vegades, ells mateixos ho rebutgen. Com ho podem evitar? Predicant amb l’exemple.

Carxofes a la vinagreta

Una recepta hivernal molt saludable!

Les carxofes fan molt hivern... i són molt, molt saludables!

Les espècies

Característiques

Les espècies cada cop formen més part del nostre dia a dia, però potser gaudeixen de molta menys importància a la nostra gastronomia que a altres països, com l’Índia o la Xina.

La importància de l'aigua

El nostre cos no pot viure sense ella!

A tot arreu veiem i sentim recomanacions sobre beure aigua i la seva importància per al nostre organisme. És tan important com respirar, afegiria jo!

Panellets lleugers

Vet aquí unes postres típiques de Tots Sants, però saludables!

Ara que arriba la Castanyada i Tots Sants segur que et ve de gust menjar panellets, doncs no te n’estiguis amb aquestes dues receptes.