Últimes notícies

Les hortalisses que no faltin!

Són un dels aliments essencials per a la teva salut; ajuden a prevenir i guarir.

Tothom parla de la importància de menjar sa i seguir una alimentació equilibrada però saps realment quins són els aliments que beneficien la teva salut?

Una dieta vegana pot ser saludable?

Alguns consells al respecte

Avui dia, no és difícil trobar persones veganes. És a dir, que han eliminat totalment de la seva alimentació qualsevol producte d’origen animal; no només la carn, sinó també el peix, els ous, la mel, la llet i els productes làctics... és una opció respectable com totes les altres.

La importància de l'aigua

El nostre cos no pot viure sense ella!

A tot arreu veiem i sentim recomanacions sobre beure aigua i la seva importància per al nostre organisme. És tan important com respirar, afegiria jo!

Les espècies

Característiques

Les espècies cada cop formen més part del nostre dia a dia, però potser gaudeixen de molta menys importància a la nostra gastronomia que a altres països, com l’Índia o la Xina.

La importància de donar exemple

Una recepta hivernal molt saludable!

Volem que la mainada mengi plats saludables, amb verdura, llegum, peix... I moltes vegades, ells mateixos ho rebutgen. Com ho podem evitar? Predicant amb l’exemple.

Konjac

Un substitut saludable de la pasta clàssica

Coneixes el konjac?

La carbassa

Producte de tardor per excel·lència

Fruita versàtil i completa ideal per acompanyar altres vegetals

Plan de recuperación, transformación y resiliencia