Preguntes freqüents
És una dieta personalitzada?
No. És un programa grupal amb menús, guies i pautes comunes. Si necessites un pla adaptat específicament a tu, l’opció adequada és una consulta individual.
Tinc una malaltia inflamatòria diagnosticada. Aquest programa és per a mi?
DESINFLAMA’T està pensat per ajudar dones que se senten inflades, pesades, cansades o fora de rutina a millorar l’alimentació i els hàbits.
Si tens una malaltia inflamatòria o qualsevol altra patologia diagnosticada, no podem garantir que el programa millori els símptomes relacionats amb la teva malaltia, ja que pot requerir un abordatge i una alimentació adaptats al teu cas.
DESINFLAMA’T no substitueix una valoració, un diagnòstic ni un tractament mèdic, ni modifica la pauta indicada pels professionals que et fan el seguiment. Si tens dubtes sobre si és adequat per a tu, consulta-ho amb el teu professional sanitari abans d’inscriure-t’hi.
He de prendre suplements?
No. La suplementació és contingut educatiu i no és obligatòria. Les bases continuen sent l’alimentació i els hàbits.
Com rebré els materials?
Quan t’inscriguis rebràs el vídeo de benvinguda amb el funcionament del programa. Després rebràs els materials i les indicacions setmanalment, juntament amb l’accés al grup de WhatsApp.
Quin suport hi haurà al WhatsApp?
El grup serveix per acompanyar el procés, mantenir la motivació i resoldre dubtes generals. No inclou seguiment clínic ni adaptacions individuals.
Què passa si no puc seguir-ho perfecte?
No passa res. DESINFLAMA’T està pensat per a la vida real. L’objectiu és avançar amb constància i flexibilitat, no fer-ho perfecte.