La naturaleza es sabia y nos ofrece los alimentos adecuados en cada época del año para que a nuestro organismo no le falten los nutrientes esenciales. Por ello, en cada estación del año –invierno, primavera, verano y otoño−, organizo dietas en grupo, que podéis seguir de forma presencial u online, con la finalidad de ayudaros a comer saludable aprovechando los productos de temporada.

Las dietas en grupo por temporadas son ideales para ti:

• Si quieres perder un poco de peso.
• Si quieres ganar en salud, pero no te ves capaz de seguir una dieta muy estricta.
• Si quieres comer saludable, pero no lo consigues tú solo.
• Si necesitas ideas nuevas para cocinar platos saludables y sencillos que incluyan los productos de temporada.

Las dietas en grupo por temporadas incluyen:

• Material en formato digital: bases de la dieta + libro de recetas + menús para las 3 semanas.
• Mi seguimiento y asesoramiento constantes.
• Reuniones digitales por Zoom (no presenciales) al inicio y al final de las dietas.
• Grupo de WhatsApp para vivir la experiencia conjuntamente.
• Posibilidad de hacer controles de peso presenciales, en horas concertadas y con todas las medidas de seguridad.

¿En qué más te puedo ayudar?