¿Te da miedo comer alimentos con grasa? 🥑
Existe el mito de que los alimentos con grasas no son saludables... ¡y las grasas son necesarias en nuestra dieta! Hay que tener en cuenta cuáles son los más saludables y añadirlos o potenciarlos en nuestro día a día: aceite de oliva, pescado, frutos secos, aguacate... ¡Mira el vídeo, que te lo cuento! 🔝
