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Chips crujientes de alcachofa

Chips crujientes de alcachofa

¡Están de temporada!

A l'hivern les carxofes! Avui et porto una recepta fàcil que podreu gaudir tota la família!

11/12/2024
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Bastoncillos de boniato al curri

Bastoncillos de boniato al curri

¡Bienvenido, otoño!

A la tardor, els moniatos estan de temporada! Avui et porto una recepta fàcil que podreu gaudir tota la família!

11/12/2024
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El cortisol

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...o la hormona del estrés

¿Qué es el cortisol y cómo nos afecta?

5/22/2024
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Amanida de meló i gambes

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¡Deliciosa!

¡Una ensalada perfecta para primavera y verano!

4/12/2024
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Caldo de huesos

Caldo de huesos

Importante para potenciar las defensas en invierno

Una receta de larga duración, perfecta para aumentar tus defensas... y caliente, ¡perfecta para invierno!

1/12/2024
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Ensalada caliente de endivias con bonito

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Ensalada y pescado con un toque caliente

Una ensalada la mar de saludable y con un toque de pescado, ¡perfecta para cualquier momento de invierno!

12/15/2023
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Alcachofas salteadas con gambas

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Verdura y pescado, ¡todo en uno!

Como las alcachofas –¡que me encantan!– ya son de temporada, os propongo una receta saludable muy apropiada para estas fechas.

11/15/2023
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La calabaza

La calabaza

Producto de otoño por excelencia

Fruta versátil y completa ideal para acompañar otros vegetales

9/12/2023
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Konjac

Konjac

Un sustituto saludable de la pasta clásica

¿Conoces el konjac?

7/20/2023
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Ensalada de pepinos, anacardos y sésamo

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Saludable y ligera

Hoy os dejo una receta refrescante, nutritiva y con sésamo y anacardos, ¡que van cargados de proteínas y me encantan!

7/5/2023
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Plan de recuperación, transformación y resiliencia