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Sopa fría de zanahoria, coco y jengibre

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¡Refréscate!

Esta receta siempre funciona la mar de bien hacia finales de verano, cuando empieza la temporada de la zanahoria.

8/8/2022
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Ensalada cremosa de gambas y aguacate

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¡Excelente para estos días de verano!

Os traigo una ensalada excelente para combatir el calor de estos días de verano: ¡fresca, cremosa y muy veraniega!

7/20/2022
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En verano, ¡comamos multicolor!

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Aprovechando la gran variedad de productos de temporada

El verano es época de una gran variedad de productos de temporada –tanto frutas como verduras– que podemos aprovechar para aportar a nuestra dieta una mayor variedad de nutrientes.

7/14/2022
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'Mindful eating'

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¡Refrescante y saludable receta para el verano!

'Mindful eating', es decir, no sólo tener en cuenta lo que comemos, sino cómo comemos.

6/14/2022
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Gazpachito de tomate y zanahoria

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¡Refrescante y saludable receta para el verano!

Ahora que ya hace calor en todas partes, ¡el gaspacho se convierte en el rey de las cremas saludables y refrescantes!

5/30/2022
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Gofres de avena saludables

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¡Receta dulce y saludable!

Esta es la receta perfecta para Sant Jordi, para hacer en familia... ¡y para disfrutar de su dulzura!

4/22/2022
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¿Cuántos pasos tenemos que hacer al día?

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Una vida saludable y activa es fundamental

Una vida activa es muy importante, pero ¿cuántos pasos son recomendables al día?

3/23/2022
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3 consejos...

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¡...para que la compra del supermercado no sea tu enemiga!

Muchas veces, comprar en el supermercado se convierte en nuestro peor aliado. ¡Hoy te daré 3 consejos para hacer una mejor compra en el supermercado!

3/14/2022
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Gambas al curry

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¡Nada mejor que unas gambas especiadas como segundo plato!

Las gambas al curry son perfectas como segundo plato, porque aportan pescado y especias saludables.

2/25/2022
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Salmón al horno con manzana y especies

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¡Un plato dulce y saludable!

El salmón al horno con manzana y especias es especialmente dulce y delicioso, gracias a la combinación de la manzana horneada con el salmón. ¡Delicioso!

2/15/2022
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