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Gofres de avena saludables

Gofres de avena saludables

¡Receta dulce y saludable!

Esta es la receta perfecta para Sant Jordi, para hacer en familia... ¡y para disfrutar de su dulzura!

4/22/2022
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¿Cuántos pasos tenemos que hacer al día?

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Una vida saludable y activa es fundamental

Una vida activa es muy importante, pero ¿cuántos pasos son recomendables al día?

3/23/2022
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3 consejos...

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¡...para que la compra del supermercado no sea tu enemiga!

Muchas veces, comprar en el supermercado se convierte en nuestro peor aliado. ¡Hoy te daré 3 consejos para hacer una mejor compra en el supermercado!

3/14/2022
INFO
Gambas al curry

Gambas al curry

¡Nada mejor que unas gambas especiadas como segundo plato!

Las gambas al curry son perfectas como segundo plato, porque aportan pescado y especias saludables.

2/25/2022
INFO
Salmón al horno con manzana y especies

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¡Un plato dulce y saludable!

El salmón al horno con manzana y especias es especialmente dulce y delicioso, gracias a la combinación de la manzana horneada con el salmón. ¡Delicioso!

2/15/2022
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La importancia de dar ejemplo

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Hijos y alimentación saludable

Queremos que los niños coman platos saludables, con verdura, legumbre, pescado... Y muchas veces, ellos mismos no quieren. ¿Cómo podemos evitarlo? Predicando con el ejemplo.

2/3/2022
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Alcachofas a la vinagreta

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¡Una receta invernal muy saludable!

Las alcachofas son muy de invierno... ¡y son muy, muy saludables!

1/14/2022
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Las especias

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Características

Las especias cada vez forman una parte más importante de nuestro día a día, pero quizás gozan de mucha menos importancia en nuestra gastronomía que en otros países, como la India o China.

1/7/2022
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La importancia del agua

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¡Nuestro cuerpo no puede vivir sin ella!

En todas partes vemos y oímos recomendaciones sobre beber agua y su importancia para nuestro organismo. ¡Es tan importante como respirar, añadiría yo!

11/17/2021
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‘Panellets’ ligeros

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¡He aquí unos postres típicos de Todos Santos, pero saludables!

Ahora que llega la Castañada y Todos Santos, seguro que te apetece comer panellets, pues no te contengas con estas dos recetas.

10/26/2021
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